ضريبة التكنولوجيا على أعيننا
ضريبة التكنولوجيا على أعيننا في عصر الشاشات، أصبحت أعيننا تعمل لساعات طويلة دون راحة. الهاتف، الحاسوب، التلفاز، والأجهزة اللوحية كلها جزء من يومنا، لكن ثمن هذا الاستخدام المكثف هو ما نعرفه باسم إجهاد العين الرقمي. الخبر الجيد؟ إجهاد العين ليس مرضاً دائماً ولا يسبب ضرراً عضوياً طويل الأمد، لكنه بمثابة رسالة استغاثة من عينيك تخبرك بأن الوقت قد حان للراحة. في هذا الدليل، ستتعرّف على كل ما تحتاجه لتخف…