متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
ما هي متلازمة PMS؟ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS) شائعة جداً، حيث تشير الدراسات إلى أن 3 من كل 4 نساء يعانين من شكل من أشكالها. تتراوح شدتها من مجرد إزعاج بسيط إلى أعراض قد تعيق الحياة اليومية، لكنها رسالة طبيعية من الجسم تعكس التغيرات الهرمونية قبل نزول الدورة الشهرية. أولاً: الأعراض الجسدية التغيرات الهرمونية تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، وتظهر على شكل: • الثديين: شعور بثقل، تورم، أو ألم…